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Avoid the biggest hitting approach mistake : Volleyball Tip of the Week #21


Salut à tous. Avant de commencer je veux simplement vous parler de nos camps d’été. Je sais que c’est le moment dans l’année où vous commencez à planifier votre été. On offre plusieurs camps d’été d’élite pour des athlètes sérieux. Visitez notre site web pour plus d’infos et au plaisir de vous y voir. Salut tout le monde, c’est LP avec votre Conseil Jump Volleyball de la semaine. Cette semaine, j’adresse un problème que je vois chez beaucoup d’athlètes et qui, pour être honnête, me rend parfois fou. C’est à propos du mouvement des bras lors de l’approche d’attaque. Ce que je vois très souvent, avec les athlètes droitiers, c’est qu’au moment de leur premier pas, ils lèvent les bras très haut devant eux, avant d’aller porter les bras en arrière et de revenir en avant pour le saut. Le problème, c’est que vos pieds s’adaptent à la vitesse de vos bras. Donc si vous avez un très grand mouvement de bras, avant, arrière, avant, vos jambes vont ralentir pour permettre ces longs mouvements. Ce qui arrive ensuite, c’est que les athlètes qui reçoivent une passe rapide n’auront pas le temps de faire les grands mouvements et ils seront en retard au ballon. Si vous êtes un coach, vous pouvez demander à vos athlètes de commencer avec leurs bras le long de leur corps et de ne pas amener les coudes devant le corps lors du premier pas de l’approche. Les athlètes peuvent pratiquer leur approche de la façon suivante Plier les bras au premier pas et un mouvement arrière-avant rapide sur les deux derniers pas. Vous allez le remarquer chez vos athlètes aussitôt que vous allez commencer à chercher les bras que montent très haut lors de l’approche. Essayez de montrer à vos athlètes de garder les bras le long du corps. Si vous êtes un athlète, essayez ce truc et vous allez voir une grande différence c’est une promesse. C’était le conseil de cette semaine, Essayez-le cette semaine lors de vos pratiques, et enseignez le à vos joueurs si vous êtes entraîneur On se voit la semaine prochaine pour un autre truc de volleyball. Merci d’avoir visionner. N’oubliez pas de vous abonner à la chaîne. À la semaine prochaine.

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